Zeitmanagement und Selbstorganisation
Weniger Stress, mehr Ruhe
€ 1.500,00
Zeitdruck, Mail-Flut, ständige Erreichbarkeit und immer mehr Meetings und Termine kennzeichnen unseren Arbeitsalltag.
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Sich dabei nicht als Getriebener zu fühlen, ist schon beinahe eine Ausnahme. Entwickeln Sie in diesem Seminar Ihre persönliche Strategie für mehr Fokussierung und Gelassenheit im Arbeitsalltag. Reflektieren Sie Ihre Gewohnheiten und Arbeitsmethoden, um neue, selbstbestimmte Wege im Umgang mit sich, Ihrer Zeit und Ihren Aufgaben zu finden.
Erlernen und reflektieren Sie in diesem Training gemeinsam mit anderen, wie Sie Herausforderungen erfolgreich lösen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Sie werden diverse erprobte Instrumente für nachhaltiges Selbst- und Zeitmanagement kennenlernen und ausprobieren. Das Seminar bietet ein fundiertes, kompaktes und alltagsnahes Training mit neuen und bewährten Praxisansätzen und Werkzeugen.Inhalte:
- Persönliche Zeitfresser und Stressoren identifizieren
- Informationsflut beherrschen und den Blick auf das Wesentliche schulen
- Spannungsfelder, wie etwa Geschwindigkeit vs Qualität, gekonnt balancieren
- Persönliche Antreiber erkennen und neue Strategien des Umgangs finden
- Multitasking vs Monotasking – Kontexte, die persönliche Rolle und Ziele im Blick behalten
- Den eigenen Arbeitsstil mit den Aufgaben abgleichen und optimieren
- Bewährte Klassiker „Eisenhower, GTD & Co“ – verschiedene Methoden kennenlernen, um Prioritäten zu setzen und zu delegieren
- Mit Störungen umgehen, Management des Aufgabenfeldes
- Biologische Leistungskurve beachten
- Agile Methoden wie Kanban, Burn-Down-Charts, 40-30-20-10-Regel etc. kennenlernen, um Aufgaben zu organisieren und durchzuarbeiten
Was unsere Kunden sagen
Mein Arbeits- und Privatleben verschwimmen immer mehr – meistens zu Lasten von Familie und Freizeit. Das Seminar hat mir sehr geholfen diese Vermischung zu reflektieren und die ersten Schritte zu einer Lösung zu gehen. Danke für die intensive Begleitung!
Die vermittelten Tools und Methoden von SPRACHKULTUR sind unglaublich wirksam und führten zu einer deutlichen Verbesserung meiner Situation. Für die hilfreichen Einblicke und die gute Versorgung während des zweitägigen Seminars möchte ich mich herzlich bedanken!